SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost wagi

  • O sile ciosu punchera...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z boksem. Ciekawe fakty przytoczył tygrum Jako osoba ćwicząca rekreacyjnie,różne sztuki i sporty walki (parę lat się zebrało w sumie), mogę odnieść następujące etapy wzrostu siły ciosu -wzrost masy ciała i siły (uderzając podobnie, ważąc ok 60kg i 85 naprawdę duża różnica -pobieżna nauka techniki bokserskiej - nie był to bardzo duży [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2011-09-16 20:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała według Queteleta określanym jako BMI (wg angielskiej nazwy "body mass index" ). Obliczamy go następująco: masę ciała wyrażoną w kg dzielimy przez wzrost wyrażony w m i podniesiony do kwadratu. Jeśli otrzymany wskaźnik jest pomiędzy 20 a 25 to oznacza, że mamy prawidłową masę ciała, gdy jest on pomiędzy 25 a 30 to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2005-06-21 04:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wagi to wahało się między 78-80kg potem sie ustatkowało do 80 a nadal ''w oczach chudłem''. Teraz oceny treningów: Zestaw A od 4.01.2011 do 10.02.2011 - MC - 46kg na 80kg - wzrost o 34kg - Podciąganie na drążku podnoszenie ciała na 4kg - wzrost co każdą serię o 0,5kg nie wiem jak napisać żeby widać różnicę kto wchodził to zrozumie :). - [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 15:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenię ciężarów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i transportowych, dlatego organizm sportowca wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. Spożycie białka powinno wzrastać proporcjonalnie do wzrostu ogólnej energetyczności diety i utrzymywać się na poziomie nie wyższym niż 12-15 %. Przyjmuje się, że podaż tego składnika w diecie powinna wynosić ok. 1,4 g/kg m.c. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2009-04-24 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze bardzo ęęłęó # (Retinol) Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2010 - program zawodów

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2010-03-09 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy któryś z was ma jakiś dobry pomysł na schudnięcie? Tą wagę co mam przerobienie na masę by mi zajeło w***** czasu ( 180 wzrostu, 86 kg wagi ) Wszystkie propozycje mile widziane. A tak żeby nie było że nic nie daje to tutaj artykuł który na pweno się przyda. Dajcie mi soga za fatyge ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA Zasada izolacji grup [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci tylko tyle ze powyzej wymienieni azjaci wstają 260-270kg w 60-tce, lecz to poziom championow... WŁAŚNIE! - czempionów. Poza tym, Azjaci to jeszcze inna kwestia z racji wzrostu. A to też jest wbrew pozorom ważne. Nie wyraziłem się jasno. Chodzi mi o ograniczenie które narzuca niska jak na określony wzrost/budowę ciała waga. Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 17:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] zwany “termogenesis” (produkcja ciepła), determinuję on nasze naturalne predyspozycje do tycia. U osób szczupłych jedzenie może stymulować nawet 40% wzrost wytwarzania ciepła i energii, podczas gdy u innych (osób otyłych) tylko 10% lub nawet mniej. U tych osób energia z posiłków jest magazynowana, zamiast bycia [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 10:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dużo jednocześnie no chyba, ze Cie na metode sprzeżoną damy to trochę inna para kaloszy, ale i tak nie robi się narazwszytskiego :P Ty sylwia jeszcze raz zobacz jaki masz wzrost i jaką masz wagę i na co Ci 60kg przy Twim wzroście? z jednej strony piszesz, że nei chcesz iść tą drogą co pani ze zdjęcia bez tyłka, ale z drugiej strony cały czas w [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-28 09:46:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaznaczyć że nie używałem żadnych specyfików ani l-karnityny ani żadnych spalaczy kompletnie niczego. Od 10 grudnia jade z koksem mam już plan ostry + odrzywki + clen + wino. chce uzyskać maximum siły minimalny wzrost i jak największe spalenie tkanki tłuszczowej. Jako że jestem endomorfem cięzko to idzie ale pomału do przodu i ciągle wyżej ;)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2010-11-18 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec podsumowanie SR 9009 tabsow starczylo na 5 tygodni od 2 tygodnia wzrost wytrzymalosci na treningach od 3 tygodnia stopniowo sila szla do gory oraz zauwazalny spadek tkanki tluszczowej , treningi konkretniejsze i wytrzymalsze co do wagi generalnie niewielki ubytek 2-3 kg ale zauwazalnie w stosunku do tkanki tluszczowej poodslanialy sie [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 14:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale jle to musze spr. E: z pro bo wtedy to juz odyebalem dziwne firmy i jadlem tylko pro albo wxn, a oni tego nie maja (co napawa mnie pesymizmem bo podajrzanych produktow jak 9009 tez nie branduja), czyli lecialem 20mg ed i wzrost sily przy zachowaniu wagi pozytywnie mnie zaskoczyl :-)) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.03.2019 23:48:07

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-07 23:44:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie spodkalem sie z babkami co to jadly ale IMO tak. To ma blokować receptor jakiś tam I lepiej gospodarowac kaloriami. Sted efekt - utrata wagi, wzrost wytrzymałości i poprawa profilu lipidowego.

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 20:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie spodkalem sie z babkami co to jadly ale IMO tak. To ma blokować receptor jakiś tam I lepiej gospodarowac kaloriami. Sted efekt - utrata wagi, wzrost wytrzymałości i poprawa profilu lipidowego. będzie trzeba przetestować :-)

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 20:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie o sarmy.. główny mój cel to wzrost siły (bez wzrostu wagi, max 1-2kg ) takie działanie podobne do wina :) co polecacie panowie ? Uprawiam sport siłowy (wyciskanie na ławce) i akurat bardzo zależy mi na wzroście siły a jak najmniejszym na wadze)

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-05 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie o sarmy.. główny mój cel to wzrost siły (bez wzrostu wagi, max 1-2kg ) takie działanie podobne do wina :) co polecacie panowie ? Uprawiam sport siłowy (wyciskanie na ławce) i akurat bardzo zależy mi na wzroście siły a jak najmniejszym na wadze) To najbardziej bym Ci RAD-140 polecil. Inna sprawa, ze jak nadwyzki kcal nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-05 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim! Panowie przychodzę do Was z takim pytanie, jakie badania (i czy warto) zrobić przed braniem MK677? Czy dawka 30 mg będzie odpowiednia? Mam taką sytuację że koleżka ze względów zdrowotnych zrezygnował z siłki, i podrzucił mi 3 pełne nieotwarte puszki MK677 od Brawn Nutrition (30 mg w kapsie), tak więc nie chciałbym żeby się produkt [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 10:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)